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Rückenfalten loswerden: 3 einfache Übungen
Rückenspeck, kleine Falten am BH und eine runde Haltung nerven – mit gezieltem Rückentraining, starken Bauchmuskeln und realistischen Erwartungen kannst du viel verändern. Dieser Artikel zeigt dir drei einfache Übungen und erklärt ehrlich, was sie für Fettabbau, Haltung und Körpergefühl wirklich leisten.
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